运动是良医，但是运动过量也会导致关节运动损伤，其中以膝关节运动损伤最为多见。临床上除了因年龄增大而发生骨关节退行性病变的患者以外，80%~90%都是运动过度造成的膝关节损伤。膝关节是人体内最大、结构最…

踝关节是既稳定又灵活的关节，扭伤是日常生活中常见的损伤，是关节及韧带损伤中发病率最高的疾病。踝关节扭伤导致的韧带撕裂，多数为轻度至中度的韧带撕裂，重度韧带撕裂及骨折需手术治疗的并不多见。

踝关节韧带是维持踝关节稳定的重要结构。踝关节周围韧带构成的关节囊，前后松弛，两侧较紧。踝关节的前后韧带较薄弱，这有利于踝的屈伸活动。踝关节的内、外侧副韧带比较坚强。

膝关节交叉韧带，位于关节囊内，是连结股骨与胫骨之间强韧的韧带，牢固地连结股骨和胫骨，分为前后两条，彼此相互交叉，防止股骨和胫骨前后移位。其中，前交叉韧带防止胫骨向前移位，后交叉韧带防止膝关节过伸和胫骨…

滑膜炎是疾病的外在表现，治疗还得从最根本的初始疾病着手。如果这些原发致病因素得到了良好的治疗，那么关节肿胀也就会消失，滑膜炎也就随之治愈了。

前交叉韧带是稳定膝关节的重要组织，它能限制胫骨前移、膝过伸展、限制内外旋转运动，以及内外翻。前交叉韧带最重要的功能是，在快速或者加速运动时，维持股骨和胫骨之间的稳定。