骨关节炎平时注意事项是什么？了解多多益善

骨关节炎在我们当下的日常生活中可以说并不少见了吧，而患上了骨关节炎之后都可能会给患者的生活带来很大的影响，严重的可能会导致无法走路，那么骨关节炎平时注意事项是什么？骨关节炎能治好吗？接下来小编就来和大家好好的讲解一下。

一、骨关节炎平时注意事项是什么？

第一、维持健康体重。如果出现了超重或者肥胖的现象，就会加重关节的负担，因此大家在生活中一定要控制自己的体重，不要出现异常肥胖的现象，这样不仅会影响关节的健康，还会对身体的健康造成不利影响。

第二、调整健康饮食。骨关节炎的患者在饮食上要多吃一些富含硫元素的食物，能够促进软骨组织的修补和重建，同时也能有利于钙质的吸收。还有硫元素的食物有很多，包括芦笋，鸡蛋，大蒜，洋葱等。

第三、避免关节受损。日常生活中尽量减少不必要的上下楼梯，下蹲，站立等各种动作，同时也不要进行剧烈的运动，以免加重关节的损伤。

第四、增加关节的灵活性。患病期间不能进行剧烈的运动，但是也不能完全不运动，大家可以选择一些适合自己的有氧运动，包括游泳，体操等。适当的活动关节能够增加关节的灵活性，而且还可以减轻疼痛。

第五、进行按摩。平时可以适当的进行物理按摩，能够增强关节的肌力，而且还能够促进局部的血液循环，需要注意的是大家一定要选择专业的医生进行操作。

第六、正确穿鞋。骨关节炎的患者最好穿着鞋底有弹性的鞋子，这样能够减轻关节对身体的负重，而且还能够逐步的减轻关节的磨损程度。

二、骨关节炎能治好吗？

治疗骨关节炎的目的具体的如下：

1、早期建议可以进行保守治疗，尽可能减轻患者骨关节炎的不适的症状，减缓疾病发展，改善患者生活质量，提高其运动能力；

2、随着病情发展，保守治疗效果不佳时，可采用多种手术治疗方案；手术治疗根据不同疾病的严重程度进行，术后也应该需要配合相应的康复计划，达到缓解患者疼痛，使其关节稳定，关节活动度受限得到改善，尽可能恢复更多功能；

3、膝关节骨关节炎是退变性疾病，即使早期进行保守治疗或手术，依然不可能恢复如初；只能改善目前其关节活动度和生活质量，更多的减轻疼痛。

好了，关于骨关节炎平时注意事项是什么？骨关节炎能治好吗？这方面的内容，小编今天就和大家细说到这里了，通过上面的介绍，我们对骨关节炎了解更深了，大家也可以关注我们了解更多。