髌腱炎是绝症吗？切不要自己吓自己

在我们日常的运行锻炼当中，如果一个不小心就特别容易的患上髌腱炎，而髌腱是我们膝盖活动也是起到了非常重要的作用，有了它我们才可以完成各种踢腿跳跃等动作，相信大家现在应该知道髌腱是有多么重要了吧。那么究竟髌腱炎是绝症吗？如何治疗髌腱炎？下面小编就来为你讲解一番。

一、髌腱炎是绝症吗？

这种炎症在运动员中是一种常见疾病，并非是什么绝症。髌腱炎是指髌骨和胫骨之间的肌腱受损或者发生了炎症。本病多发于经常跳跃的运动员，如：跳高、跳远、三级跳运动员，因此又称“跳跃膝”。当然，及时不经常跳跃的人也可能得髌腱炎，只是概率比较低而已。如果不注意治疗，症状是会越来越严重的。针对髌腱炎一般都会采用保守治疗，可以在家里进行热敷静养治疗，平时要减少剧烈运动，避免久站和对膝盖有很大压迫的运动。如果疼痛难忍，可以通过使用消炎镇痛的药物和局部激素注射来缓解疼痛。

二、如何治疗髌腱炎？

一般都选择保守治疗，包括物理治疗的超声波和电疗，控制炎症反应。同事要找出髌腱炎的根本原因。如果是因为肌肉绷紧而导致髌腱过分受压的话，要尽量放松肱四头肌。由于髌腱直接连接髌骨，髌骨的位置和活动能力也会引起髌腱的生物力学和内在的张力发生改变，有可能要使用手法治疗或粘膏带来改变髌腱的力学。对运动员来说，运动鞋的学者也很重要，如果有扁平足，需要使用特殊的鞋垫。但如果治疗后，疼痛该是持续，有可能是因为训练的环境所导致，譬如膝关节的走向向内，形成膝关节处于一个扭曲的状态，以上种种都会影响到髌腱的受力。

以上的这些内容主要是小编给大家整理的关于腱炎是绝症吗以及如何治疗髌腱炎的全部知识了，从上面的介绍我们也可以放心了，主要大家积极的配合医生的治疗，相信就一定能拥有一个健康的髌腱。