膝关节炎会不会影响寿命，这个问题不容小觑

拥有一个健康的身体，才能更好的投入到工作和学习当中。然而膝关节炎，却无孔不入，给我们幸福的生活蒙上了阴影。有很多膝关节炎患者时常担心，该疾病会不会影响寿命？一起来看看吧。

一、疾病危害

有膝关节炎，并不一定会直接影响寿命，但骨科专家指出，膝关节炎如果治疗不及时或是效果不好，那么会引起很多并发症。

1、关节软骨完整性破坏

当人体逐步老化或创伤或疾病时，关节软骨中Ⅱ型胶原纤维出现退化，随后逐渐出现断裂而变短，致使关节软骨失去了弹性。接着便进一步发生裂缝，大疱，糜烂与溃疡，从而使软骨表面呈毛刷状，粗糙不堪。不光滑的软骨面相互摩擦，便加剧软骨的磨损，膝关节软骨便遭到完整性的破坏。

2、 关节变形

膝关节炎久而久之会出现关节变形，畸形膝关节炎如果不及时的治疗，长期性关节疼痛，这样最易导致关节变形，畸形的症状。

3、软骨下骨板的病变

随着疾病的发展，因软骨脱落使软骨下骨板裸露，并可在软骨骨板下出现大小不等的囊性变。

4、关节骨质增生

软骨破坏伴随着修复与增生，病变就会发生骨质增生。骨质增生的位置都在关节的边缘。从而影响正常的关节活动。

二、治疗运动

1、扭膝旋转

两腿并拢，屈膝半蹲，两手扶膝，轻轻转动膝部，可以先从左至右转动，再从右至左转动，各自转动或交替转动10～15次。注意动作要轻而缓慢，不可过快、过猛。

2、屈膝下蹲

两腿开立，与肩同宽，双手扶膝，缓缓下蹲。下蹲时，臀部要尽量贴紧小腿，稍停片刻，冉缓缓起立，如此做5～10次，可以锻炼腿部肌肉，增加腿部力量。

3、踏车

仰卧床上，两臂向上伸半圈，如握车把状，再将两腿上抬至一定高度，轮流屈伸，模仿踏自行车的运动姿势，连做30秒后，稍停片刻，再继续操作，可做3～5次。注意动作要轻快，不要使猛力，屈伸的幅度可由小到大，量力而行。

4、直身跪坐

晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立，臀部尽量向后坐，尽力能接触到脚后部。

膝关节炎并不会直接影响寿命，但是会引起其他并发症，所以建议患者们，能够多做本文中提到的治疗运动，对于预防和治疗疾病，效果显著。祝愿大家，早日恢复健康。

（和光）