髌骨带的副作用有哪些？看完心中有数

髌骨带对于喜欢运动的人来说应该都不会陌生了，它是现在使用特别广泛的一种重要的护具之一了，它主要是由布料以及橡胶软管或者是eve异形条组合做成的，那么髌骨带的副作用一般都有哪些呢？髌骨带正确的一个佩戴方法是什么？带着这些疑问，跟着小编一起来寻找答案吧。

一、髌骨带的副作用有哪些？

髌骨带的副作用就是可能会加重患者的病情的，髌骨带是用来缓解患者膝盖疼痛以及髌骨疼痛的症状的，勒得越紧缓解的效果越好，但是如果勒得越紧是不利于骨头的恢复，是不利于患者病情的恢复的，而且可能会加重患者的病情，都是用来给运动员缓解疼痛的，如果没有必要最好是不要带。

二、髌骨带的佩戴方法介绍

目前市场上髌骨带有很多，各种各样的，生产厂家也不同，品质良莠不齐，所以如果要选择髌骨带，建议选一个比较专业的髌骨带。髌骨带佩戴的时候，首先需要保证膝关节是伸直状态下，然后髌骨没有什么向内侧移位，或者向外侧移位，就是髌骨处于正常位置。然后把髌骨带戴在膝关节上，髌骨带中间有一个洞，这个洞就是专门放髌骨的，然后旁边有四根带子，上面两根、下面两根，是固定髌骨带的。把髌骨带戴上之后，就需要用这个带子进行固定，固定是以感觉到稍稍有点儿紧，但是不会影响膝关节活动这样的松紧度作为一个标准。髌骨带只要佩戴正确，或者是坚持使用，对预防髌骨软化症以及髌骨的半脱位还是有一定疗效。其次还可以防止因为运动姿势不当或者力量过大了，造成髌腱周围的损伤。 

以上的这些内容主要是小编给大家介绍的关于髌骨带的副作用有哪些以及髌骨带正确的佩戴方法是什么的全部知识了，相信大家在看完了这些介绍之后应该都知晓答案了吧，髌骨带也是由一些副作用的，如果没有必要大家最好还是不佩戴它。