髌骨软化一般多久可好？文中解答一目了然

髌骨软化症基本上都是常发生于一些青壮年当中，而现在也是特别常见的一种病症之一了，而一旦要是患上了髌骨软化症就要及时的去医院进行治疗，那么髌骨软化症一般多久可好？髌骨软化症如何护理？下面小编就来和大家一起探讨一番。

一、髌骨软化症一般多久可好？

在临床上大部分的髌骨软化一般会在三个月以内有明显的缓解，但是缓解的时间受到以下因素的影响。

1、髌骨软化的严重程度，比如说之前有已经有了疾病反复发作的话，那么像这类的情况就比初次发作恢复的时间要长，而且还会反复发作。

2、关节的使用频率，有些人在出现了髌骨软化以后，经过适当的休息和功能锻炼，会很快的恢复，但是有的人不能够完全的休息，同时还持续加速关节磨损的运动，比如跑、跳、爬山这种运动，就可以大大延长恢复的进程。另外就是是否做了全程而规范的治疗，如果治疗不能够全程坚持下来，半途而废，会导致疾病的反复发作和病程的延长。

二、髌骨软化症如何护理？

1、在疾病早期出现的时候，应该减少膝关节的活动量，最好是能够让患者使用绷带，或者是选择轻便的支架来保护自己的关节，如果症状会持续的发展不能够达到缓解影响到自己的工作和生活，就需要通过手术治疗。

2、患者在日常生活当中，一定要加强关节的保护，如果需要锻炼就应该带上护膝，千万不要超负荷的去选择运动项目最好是由小变大，能够循序渐进地去选择运动，在运动的过程当中也应该多注意休息。

3、患者在日常生活当中一定要多去补充一些水分，如果有膝关节疾病的人，千万不要去经常的选择登山的运动项目，也不要去选择灯上下大的台阶，尽量减少大幅度的活动，能够去避免身体受到影响。

看了上面小编给大家介绍的关于髌骨软化症一般多久可好以及髌骨软化症如何护理的全面内容之后，大家心中应该也有数了吧，在我们的日常生活当中多锻炼身体，对自己的身体会有一定的好处。