髌骨疼是怎么回事？看完恍然大悟

相信对于一部分人来说应该在上楼梯或者是运动的时候就会出现髌骨疼的情况吧，而这个时候往往很多人都是特别迷茫的，不清楚是什么原因，更不知道应该怎么处理，今天小编就来和大家说说这方面的知识，一起来看看吧。

一、髌骨疼是怎么回事？ 

髌骨疼痛是现在一种常见的疾病之一，尤其是在一些运动员以及女性当中，病因尚未明确，但和髌骨的排列不正常也都是有相当大的一个关系的。主要有髌骨偏离股骨滑车沟，使髌骨不在正常的轨迹上，造成髌骨一侧的疼痛。髌骨周围的滑液囊有丰富的神经支配，可能会感受到化学或者压力刺激，一旦发炎在活动时也会引起症状。它缓解的办法首先就是要休息，这是最简单的。髌骨骨关节过度承重是引起疼痛的一个最大的原因。第二、可以辅助一些膝关节的支具。另外，可以进行适当的肌肉力量锻炼以及牵拉运动。另外，还要排除有没有髌骨软化症、膝关节的骨性关节炎。这种情况下要注意休息，避免长时间站立行走，避免爬山、爬楼梯，可以热敷、烫洗，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，营养软骨的药物盐酸氨基葡萄糖。必要时可以关节穿刺注射玻璃酸钠注射液、曲安奈德注射液。不能有效减轻时，可以考虑进行膝关节的核磁共振检查，甚至关节镜手术检查并且治疗。 

二、髌骨疼痛怎么办？ 

1、休息:这个其实是最简单的方法，不去用就不会有这样的问题。真的很痛的时候，休息就可减缓大部分的疼痛!但这也同时会导致下肢肌肉容易萎缩。 
2、辅具:目前最常见的辅具以(1)膝关节装具(2)贴扎两大项来为主，它的主要作用就在于给予外在的一定支持与引导髌骨在正确的位置上来做正确的滑动。但如果问题是由脚足弓的问题所引起，那就要考虑定做医疗用鞋垫。 

以上的这些内容就是小编给大家介绍的关于髌骨疼是怎么回事以及应该怎么办的相关知识了，你都get到了吗？小编建议大家到正规的医院去检查清楚了之后再来对症下药比较好。