拔火罐能治颈椎病吗 得了颈椎病要注意什么

现代都市人，特别是办公室的上班族，因为长期久坐，缺乏锻炼，很容易患上颈椎病。颈椎病看似是个小病，但是发病起来会出现颈背疼痛、上肢乏力、头晕恶心等症状，严重的可能会视线模糊、吞咽困难。

近几年，颈椎病的发病几率逐渐年轻化，并且急剧上升，甚至蔓延到中小学生群体。拔火罐被认为是治疗颈椎病的一个好方法，那么拔火罐能治颈椎病吗？得了颈椎病要注意什么呢？

一、拔火罐能治颈椎病吗

中医多年的临床实践和研究表明，拔罐能温通经络，祛湿逐寒，行气活血及消肿止痛。颈椎病的发病，是由于颈部肌肉暴露在外，受到寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈部张力增高，颈部力量失衡，颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，发生颈部疼痛不适。

拔罐法就是通过对人体的肩颈部相关穴位如大椎穴、肩井穴、天宗穴、曲池穴、手三里穴、外关穴等进行刺激可以有效舒经活络，帮助气血运行通常，所以拔火罐对治疗颈椎病有着很好的疗效。

二、得了颈椎病要注意什么

如果已经确诊是颈椎病，需要在生活和工作中注意改正一些小习惯，比如：

1、发作期间，最好不要做运动，杜绝颈椎后仰运动。

2、休息睡觉时，颈部要枕在枕头上，悬着会增加颈椎的负担。符合人体生理构造的枕头高度是12-16cm。

3、习惯侧躺睡觉的人群，需要准备一个和肩一般高的枕头。

4、不要躺着看书，即使是正常人，也不能，这样会对视力造成很大危害。

5、患上颈椎病的朋友，躺着时，不要长时间将双手放在头上方，这样会拉伸到肩部、颈部的肌肉。

6、颈椎病患者在日常活动中，如洗脸、喝水、刷牙的时候，不要让颈部过于拉伸或过于弯曲。

7、颈椎病患者不能做肩部、颈部幅度过大的劳动，比如擦玻璃等。

颈椎病患者需要减少伏案工作的时间，要经常抬头做颈肩活动。并且要留意肩颈部的保暖；拔罐治疗时要配合推拿，加强肩颈部的功能锻炼。