半月板撕裂是怎样的表现，该怎么处理？

我们经常听说半月板撕裂和半月板损伤，很多病友搞不清楚两者的区别。其实，两者区别不是太大，损伤是更广泛意义的说法，损伤包括撕裂、碎裂等。所以，半月板撕裂是半月板损伤的表现之一。

半月板撕裂，常常发生于运动过程中，源于运动过程中的不协调，比如对脚、踢空和扭伤；其次就是长期进行蹲位作业，原来就有盘状半月板或者韧带损伤的，很容易引起半月板撕裂。还有一种半月板撕裂，是人步入老年后，半月板发生老化、变脆，所以容易发生撕裂。

值得一提的是，年轻人半月板撕裂往往是膝关节受伤导致，中老年大多数生理退变导致半月板变得脆弱。半月板损伤一般分为三级，退变性信号属于一级、二级，撕裂性损伤属于三级了，只要半月板有损伤信号，就应该及时治疗，否则情况会进一步发展，症状会越来越严重，甚至影响行动能力。

半月板撕裂具体的表现大致有：

1、关节有“别卡”的感觉。即走路或者进行一个动作，突然感觉被“定住”了一样，慢慢活动这种感觉才消失。这被称为“交锁现象”，撕裂的半月板卡住了关节缝，导致了行动受阻。

2、屈伸有疼痛感。当怀疑有半月板损伤的时候，可以躺在床上，尝试让膝关节在完全伸直的情况下，小腿再轻轻地往上伸，这个动作会导致关节前方压力变大，如果半月板有损伤，做这个动作时，受到挤压和牵拉的半月板会产生疼痛。反之，我们将膝关节最大程度的屈曲，会让膝关节后方的压力增大，如果这个时候产生疼痛，说明有可能半月板的后角出现了破裂。

3、蹲走会痛。蹲下去走路，并且不时地变换方向，或左或右。如果做这些动作时，膝盖出现疼痛、响声，或根本不能屈曲膝关节，这说明半月板的后角有可能出现了损伤。

治疗半月板撕裂，常规治疗方法是切除或缝合手术，但后遗症并发症较多，而且很难根治，很多病友术后还是感觉疼痛。目前比较先进的疗法是腿友之家SVF疗法，利用人体自身的修复力，针对性地修复半月板受损部位，治标更治本。

最后提醒大家，为了防止半月板撕裂，我们平时要注意3个动作，这些动作很容易导致半月板撕裂。第一个动作是急转急停，第二个动作是撞击，第三个是经常劳作蹲起，这3个动作应时刻注意尽量避免。