成长痛青少年关节炎，妈妈们要注意啦！

当孩子喊说膝盖或小腿后侧感到疼痛时，身为父母的你是否都会这样说呢？「这就代表你要长大了，一下子就好了！」被认为是成长必经的这种疼痛，是否真的适用在每个发育期的小孩、青少年身上吗？成长痛又和关节炎有什么联系呢？

成长痛又称生长痛，这种现象比较常发生在幼儿期阶段，例如幼儿园或低年级的孩子。通常发生在傍晚或晚上睡觉时，但隔天早上醒来后又没事似的活蹦乱跳，这种断断续续的情形约在一两年内会自行消失、痊愈。

在排除骨折或外伤，或是肿瘤、骨癌等等病理性因素后，由于在医学上尚无明确的病因，因此很多人都会把这种疼痛称之为生长痛。可能跟这个阶段的孩子比较活泼好动，因此造成肌肉拉伤或过度疲劳使用有关。

不过，也有些父母亲听到孩子喊痛，便慌张的以为是关节出了毛病，其实有时只是因为小幼儿表达得不够完全，不见得是关节痛，可能只是肌肉酸痛而已。因此，如果对睡眠或日间活动没有造成什么影响，不用特别担心，只要加以持续的观察，有必要时再求诊小儿科即可。

至于成长中的青少年，因为白天运动量大，导致肌肉、肌腱或软骨僵硬疼痛或韧带损伤。也是常有的现象，这一类属于急性的运动伤害，第一时间要用冰敷处理，待第二天过后则要以热敷来帮助恢复。并且多加休息，就能减缓、好转。

关于生长痛，一般会发生在下肢，尤其是膝盖周围。但在听到孩子膝盖或关节疼痛时，先问问看是不是有跌倒、扭到脚的情形，排除意外的可能。当家中子女因为骨骼成长得较快，周边组织相对受到拉扯而产生纯粹的生长痛时，中医师亦建议可以热敷，或在局部疼痛处用划圈方式按摩，帮助血液循环、缓解痛感。

本文主要为妈妈们讲解了「成长痛」，我们要将其和关节炎做好区分。下文为告诉家长一些缓解「成长痛」的办法，一定要看！