骶髂关节炎如何治疗 按摩会有用吗？

腰痛会出现在不同的年龄段中，老人因为年龄的增长，骨质老化，很容易感到腰痛，上班族因为久坐办公，也会经常感到腰痛，那么腰痛就是骶髂关节炎吗？骶髂关节炎该如何治疗？下面小编就来介绍几种按摩减轻疼痛的方法哦。

一、了解骶髂关节

骶骨和髂骨之间的连接即骶髂关节，这是一个微动关节，连接着脊柱和骨盆，在髂关节和脊柱运动时会发生微微的旋转运动，假如我们腰部活动过度或者是活动不足，就很容易引起骶髂关节疼痛，也就是腰痛，严重时还会导致下肢放射性疼痛哦，

二、可能导致骶髂关节疼痛的原因

1、年轻增长、骨质改变，所以老年人发生概率较高。

2、激素水平的改变，如怀孕，所以女性发生的概率比男性高。

3、骨盆受到外力撞击，如摔跤、被车撞等。

4、受到不均衡的应力，如单脚起跳落地，坐姿不正等。

5、步态紊乱，单脚承重过多等。

三、骶髂关节炎按摩疗法

1、捏拿肩井穴

在肩部高处肩上陷中，先用右手拇、食指岔开捏拿左肩井5下，再换左手拇食指岔幵捏拿右肩井5下。如此左右手转换捏拿双侧肩井各25下。主治:肩周炎、颈项强直，手臂上举不便，中风等。

2、双拳捶拍打环跳穴

在臀部大转子后缘陷中，先用两手握拳同时用力捶打臀部两外侧环跳，由轻到重各50下。主治:腰胯腿痛、半身不遂等。

3、捏拿昆仑、太溪穴

正坐床上，两腿屈膝岔开，用两手中指分别按压两足昆仑(在外踩后五分），两手食指分按两足申脉穴（在外踩下五分），两手拇指按两足太溪(在内踝后跟骨上陷中），两手拇、食、中三指同时用力捏拿25下。主治:腰、脊、腿痛，肩背拘急，踩关节炎，头痛，项强等。

以上就是小编为各位朋友带来的骶髂关节炎的介绍和按摩方法哦，如果有腰部疼痛的朋友可以尝试一下上面介绍的按摩方法哦，不过如果疼痛太过剧烈，一定记得要去找专科医生诊断并且配合治疗哦，最后祝大家身体健康，天天有好心情。

（小梦）