风湿性关节炎的中医解释，饮食有什么建议？

医学上，如何定义风湿性关节炎？它是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。大家平常感到全身关节疼痛，并伴随着红、肿、热的炎症表现。就属于风湿性关节炎。这些疼痛，尤其在天气转冷或下雨前，更为明显。那么中医是如何解释发病原因的呢？饮食上需要注意什么？

一、病症的中医解释

1、脏腑阴阳内伤

按中医阴阳五行的观点讲，五脏是心、肝、脾、肺、肾。心主血脉：肝主筋；脾主肌肉；肺主皮毛；肾主骨。发生风湿病主要是肝脾肾发生内伤，肾为先天之本。藏精生髓，在体为骨是作强之官；肝为筋之本，、藏血生筋，统司筋骨关节；脾为后天之本，气血生化之来源，主四肢肌肉。人体的阴阳之气必须保持平衡，如果阴阳不平衡，出现偏盛偏衰，受到邪气侵入，所以发生风湿病的热与寒的症状表现。

2、外感六淫之邪

六淫之邪气是指风、寒、署、湿、燥、火六种正常之气太过的六气侵入人身体引起发病的气就称为邪气，风湿病是受到风、寒、湿邪气侵入人身而发生的。风气胜者为行痹；寒气生者为痛痹；湿气胜者为着痹。风寒湿邪闭阻经络和关节，不通则痛，故而引起关节肿胀疼痛。

3、痰浊瘀血内生

痰浊与瘀血即是人体在病邪作用下的病理产物，也可以作为病因作用于人体，风湿病大多有慢性进行过程，疾病已久，则病邪由表入里，由轻而重，导致脏腑功能失调，而脏腑功能失调的结果就产生痰浊与瘀血，这些就是风湿病情缠绵而难治的根本原因

4、营气卫血失调

中医讲营气卫血，营气脉中、卫行脉外，阴阳相贯，气调血畅。营养四肢百骸脏腑经络。营卫和调，卫气在外保护人的体表，防御邪气侵入身体，营卫不和，邪气乘虚而入，故营卫失调是风湿病发病的重要因素之一。

中医认为的风湿性关节炎发病原因大家都已经了解了，但因自身情况不同，风湿关节炎的情况也会有所不同，如果大家遇到异常情况一定要及时咨询专业医院的医生进行处理！

二、吃哪些食物对身体好？

1、薏仁有消炎、镇痛作用，对风湿性关节炎的肿痛很有功效。可以促进血液循环和水分的代谢，也就是利湿。对慢性风湿性关节炎的患者，也很有功效。而砂仁、绿豆等也是不错的选择。

2、有些食物则益于缓解关节炎症状，譬如山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于缓解局部的红肿热痛等症状。

3、多吃新鲜蔬菜和瓜果。可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而有助于缓解关节炎症状。

4、注意增加营养，补充蛋白质和维生素。

三、最好不要吃哪些食物？

1、尽量不要食用寒凉的食物，如冰冻食物，因为外界环境越热，人体内就越寒，寒凉的食物可能会加重病情，像冰冻果汁、绿豆汤等，最好温热了再喝。

2、只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物。

3、久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。

4、牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食；人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。

大家平时生活中，一定要多多关注，口腹之欲固然让人觉得幸福，但是身体才是革命的本钱。每个人身体情况不同，关节炎的病症也会存在区别，如果遇到异常不能解决的问题，一定要尽早就医哦。祝愿大家，身体健康。

（和光）