风湿性关节炎的治疗，穴位的自我保健

风湿性关节炎，中医解释是风寒湿热之邪，滞留于筋骨关节所造成的。这种疾病和细菌、病毒、遗传及性激素有很大的关系。本文主要介绍中医学的病因理论，和调理风湿性关节炎的穴位按摩。一起来看看吧。

一、风湿性关节炎的中医解释

类风湿性关节炎是一个临床痼疾，一般多根据《素问·痹论篇》：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”认为风寒湿邪侵袭为本病的病因，认为一般风寒湿之邪是不会形成尪痹的，只有正气亏虚，风寒湿三邪久滞，深入筋髓、骨骱而成毒，缠绵难愈才会形成本病。而久病又耗损正气而致虚。

中医理论认为：脾藏营而主肉，脾气虚馁，无能生肌长肉，肉失所养而致肌萎无力；肝藏血而主筋，肝血不足，不能濡润滋养宗筋，筋脉失养而致拘挛；肾藏精而主骨，肾精亏损，无以充髓养骨，骨失所养而致疏松变形。

所以邪气外侵只是发病的诱因，而肝肾精血不足，气血阴阳交损当为类风湿性关节炎发病之本。所谓：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”

二、调理风湿性关节炎的穴位：

尺泽：

将手臂呈现仰手的状态，然后微屈肘，在时横纹上，位于肚二头肌腱桡侧缘凹陷中，经常按摩此穴位可以有效的改善其胳膊出现的风湿性关节炎痛。

曲泽：

伸出手臂呈现仰手的状态，肘部位稍微弯曲，可以摸到在肘弯里有一条大筋，这就叫肱二头肌腱，穴位在其内侧，肘横纹上的凹陷处，常按摩对于缓解疼痛有着暂时性的作用。

大陵：

同样手臂呈现仰手姿势，稍微屈腕关节，在掌后第一横纹的再筋之间就能找到此穴位，对于调理风湿性关节炎有一定的效果。

太渊：

身体呈现坐位，伸臂侧过手，在腕横纹桡侧轻触桡动脉，直到感觉搏动的跳动时这个时候将手稍往桡侧移动，可在凹陷处找到此穴位。

阳池：

手臂微屈指，沿手背部第4、5掌指关节向上至腕背侧横纹处可摸到一个凹陷的地方，然后用力按压此处，直到感觉到有酸胀感位置，这对于调理风湿性关节炎有很好的疗效。

阳溪:

无论是左右还是右手，只要将拇指向上翘起，腕横纹前就会显露出两条筋，就能发现拇长伸肌健和拇短伸肌腱，两筋与腕骨、桡骨茎突之间就会出现有一块的凹陷则为阳溪，此穴位对于风湿性关节炎出现的酸痛感有很好的疗效。

朋友们平日生活中，可以适度按摩此类关节。一定要注意保暖，避免疼痛部位再次受到寒气的入侵。祝愿大家，身体健康。

（和光）