风湿性关节炎注意事项讲解，切莫错过

在我们的日常生活当中，总是会有一些朋友会患上风湿性关节炎的，而且要是患上了这种病症基本上都是会给病者带来特别大的伤害的，并且也严重的影响了正常的生活，那么风湿性关节炎注意事项是什么？它的症状有哪些？下面就跟着小编一起来看看吧。

一、风湿性关节炎注意事项

1、注意保暖：朋友们患有风湿性关节炎疾病时，在春季要避免受寒，受潮和淋雨，关节处要注意保暖如不穿湿衣服，湿袜子，湿鞋等。患者在炎热的夏天不要贪凉受露，渴了不要暴饮冷饮等。秋季虽然气候干燥，但是天气逐渐转凉，所以患者要避免受到风寒侵袭而加重自身的病情。到了冬季会寒风刺骨，患者更需要做好保暖措施。

2、注意劳逸结合：很多风湿性关节炎患者的病情正处于恢复期，但是患者往往在恢复期由于过度劳累而导致自身的病情加重或复发，所以患者在日常生活中要劳逸结合，要适当的休息和活动。

3、经常参加体育锻炼：朋友们都知道经常坚持体育锻炼不仅会增强体质，提高自身免疫力而很少患病，而且抗御寒湿邪侵袭的能力也会比没有经过体育锻炼的朋友强很多，因此，风湿性关节炎患者经常参加体育锻炼如打太极拳，做保健操，散步，做瑜伽等对自身的病情恢复很有好处。

4、合理饮食：风湿性关节炎患者在日常生活中不要吃生冷刺激性食物，要多吃些山药，香菇，黑木耳，豆腐，苦瓜，丝瓜，芹菜等食物，都具有清热解毒，消肿止痛等作用，可以很有效地缓解风湿性关节炎的症状。

5、保持良好的心态：有些风湿性关节炎患者的病情会反复发作，长时间这样就会导致他们出现过度悲伤，心情压抑等不良现象，而这些不良情绪就会使患者的病情加重，所以患者要保持良好的心态来面对自身的病情，才能促进身体尽快恢复健康。

二、风湿性关节炎的症状

风湿性关节炎，是风湿热最常见的临床表现，风湿热是由A组链球菌感染所致的全身变态反应性疾病，A组链球菌容易侵犯上呼吸道导致咽炎，在咽炎发发生2-4周后，出现各种后遗症，比如常见的关节炎和心脏炎以及舞蹈病、边缘性红斑和皮下结节等等。

风湿热的一个关节炎症，发作迅速，连续伤害膝、踝、肘和腕关节等多个大关节，每个关节可以发红、肿胀、疼痛1天到7天左右；让人感觉疼痛肿胀从一个关节游走到另一个关节。若不治疗，风湿热关节炎大概1个月左右可以自行消退，不会导致关节的实质性破坏和畸形。这是它与类风湿关节炎最大的不同。