骨关节炎人就完了？带你深度了解骨关节炎（01）

骨关节炎在医学上又称退行性骨关节病，是最常见的关节疾病，尤其危害老年人健康。数据调查：65岁以上人群中，骨关节炎的患病率可达50%以上；而在75岁以上人群中，这一数值可达到大约85%。随着社会人口老龄化的加速，骨关节炎已成为社会关注的焦点话题。

一、什么是骨关节炎？

通俗地来说，骨关节炎是一种关节老化，就像人老了牙齿会掉、头发会白一样，关节也会随着年龄的增长而发生退变。这种退变主要表现为关节软骨的退化、磨损，进而发生骨质增生（骨赘）、硬化。

正常的关节表面覆盖着一层软骨，随着年龄的增长，关节软骨逐渐发生退化、磨损、甚至消失，在X光片上就表现为关节间隙变窄、骨赘、骨质硬化。

二、骨关节炎常发症状？

1、手指关节

指关节是手最为受累的关节，尤其是远指间关节。但是，骨关节炎发生在此部位的患者，其肿痛和压痛都不为明显，对于其日常活动的影响也是比较少的。

2、脊柱

脊柱是支撑人体活动较为重要的部位之一，一旦此部位发生关节炎，轻者是局部出现僵硬和疼痛，严重者会对其日常行走和活动都会造成影响。

3、膝关节

膝关节是骨关节炎较为发生的部位之一。早期出现时，患者会的单侧或者双侧膝盖会出现肿大和疼痛，也会因此对其日常生活造成一定的影响。而到了后期症状恶化，部分人甚至会出现膝内翻畸形的情况。

4、髋关节

骨关节炎发生在此部位，疼痛感通常会出现在臀外侧、腹股沟等部，部分患者可能会放射至膝。

二、得了骨关节炎怎么办？

1、对于早、中期骨关节炎的患者，在保持适当的体重、调整生活方式、进行合理的运动锻炼以及肌力锻炼的同时，针对病情的具体情况可给予不同的治疗。

2、疼痛症状明显的可予以非甾体类抗炎药（NSAIDs）以缓解疼痛；关节肿胀、处于急性期的可予以关节腔内应用少量激素以缓解症状。

3、此外，应用氨基葡萄糖可能对软骨具有一定的保护作用，可能具有减缓骨关节炎进展的作用。

4、玻璃酸钠关节内注射可起到润滑关节的作用，在膝关节骨关节炎患者中可选择性应用。

5、对于存在关节内游离体或半月板损伤，且因此导致的症状明显的患者，可选用关节镜下清理术治疗。

6、对于晚期的患者，疼痛严重或畸形明显且保守治疗无缓解者，可行人工关节置换术以缓解疼痛或矫正畸形，重建关节的功能，目前应用广泛且相关技术成熟的包括膝关节置换术和髋关节置换术。

本文主要介绍了骨关节炎的定义、症状和治疗办法。那么患者能选择何种运动疗法呢？请看下文吧。

（和光）