关节炎不能吃哪些食物？千万莫要小觑了

关节炎其实在一些老年人当中是尤为常见的，而且患上了关节炎也是很难根治的，所以在生活当中也是非常注意的，这不就有一些小伙伴前来咨询关节炎不能吃哪些食物以及如何治疗的问题了，下面小编就来一一揭晓。

一、关节炎不能吃哪些食物？

关节炎患者饮食当中也需要注意，有相应的要求。例如，风寒湿痹导致关节酸胀、疼痛、遇风怕冷的这类的关节炎病人，一般要忌食寒凉的食物，比如冰西瓜，冰镇饮料以及深海的海鱼这一类的食物。如果是风湿、类风湿性关节炎病人，一般饮食当中高脂肪、高糖的东西，也不适宜这类病人食用。针对其他的，例如感染引起来的关节炎，又另当别论。这类病人中医治疗过程中，辛辣食物应该要少吃，尽量不吃，这样有助于关节功能康复。例如辣椒、比较温补的肉桂这些东西都是属于热性食物，一般要少吃，尽量不吃。

二、关节炎如何治疗？

1、休息：我们在出现关节痛疼或是发炎的情况，那么应使关节休息12～24小时。

2、运动：患有关节炎之后不要做太过激烈的运动，平时可以适当的做一些运动，例如散步、游泳。锻炼可以增加自己的耐力以及关节周围的肌肉力量，使关节更稳固。不过不要锻炼脆弱、受伤或肿胀的关节。如果感觉到有新的关节疼痛，那么要停止锻炼。

3、减轻体重：患有关节炎之后我们应该及时的控制自己的体重，过于肥胖的患者也可以减肥，这样可以减轻疼痛。

4、采用冷疗和热疗法护理关节：热疗和冷疗都可以缓解关节疼痛。热疗可以减轻关节僵硬程度，冷疗可以减轻肌肉痉挛。使用电热毯、暖水袋或热浴方法可以使患病的关节痛楚减轻。

5、使用非处方止痛药膏：可以使用从药店购买的药膏或者是凝胶药剂都是能够暂时缓解骨关节炎疼痛。一些药膏通过产生热或凉的感觉来麻痹痛感。其它的药膏含有类似阿司匹林的化合物，这些组分可以被皮肤吸收。止痛药膏佳生效位置是与皮肤表面靠近的关节处，例如膝部、指部。

6、使用吊带：使用特殊吊带或支撑件或其它医疗器械来减轻疼痛。这些设备可以支撑关节或使关节固定不动，从而使关节不受压力。

看了上面小编给大家介绍的关于关节炎不能吃哪些食物以及如何治疗的相关知识，你都掌握透彻了吧，也希望通过上面的讲解之后大家应该都知道如何应对了。