关节炎的护理措施是什么？行家为你揭秘

关节炎在我们的生活当中也都是特别常见的，而且在我们的身边也有很多人患上，但是对于关节炎的护理，相信大多数人应该就不怎么清楚了吧，所以今天小编就带着大家一起来了解一下。

一、关节炎的护理措施

关节炎的护理措施如下：

1、增强体质：肌肉力量下降、关节周围韧带力量不足者，易出现关节损伤。适当功能锻炼可以巩固关节周围肌肉力量，减少受伤的可能；

2、防寒保暖：中老年妇女多存在膝关节、髋关节、踝关节疼痛。尤其冬天易出现膝关节疼，建议佩戴护膝，减少关节受寒的可能；

3、严禁爬山、重体力劳动、过度运动，以免加重膝关节磨损导致关节痛。

4、在急性期，要指导患者注意卧床休息，减轻关节的负重。以免加重关节的炎症，在病情缓解期，要指导患者进行关节功能锻炼，适当的活动运动，避免出现关节挛缩畸形。

5、在饮食上，要注意清淡饮食，避免过于辛辣刺激，过于生冷的饮食。多喝水，多排尿，避免出现泌尿系感染。

二、关节炎的危害

1、关节炎导致关节疼痛

关节炎早期可表现为活动时疼痛,长时间行走、体力劳动、上下楼、蹲下起立的时候疼痛明显,休息后可减轻疼痛症状。等到病情发展到一定程度,可能出现一下地就痛,甚至休息时也有疼痛。这严重限制了患者的正常生活和劳动,影响了患者的生活质量。

2、关节炎会令关节活动受限

早期由于关节疼痛,患者不敢活动或不愿意活动,关节便处于长时间“闲置”状态;随病情的进展,关节周围软组织粘连、挛缩,患者疼痛难忍,无法正常活动,活动时关节痛感强烈;更有甚者,关节长期固定于一定的位置,形成了关节僵硬、直至关节骨性融合。

3、关节炎严重会导致关节畸形

在关节病变的中晚期,由于长期的病变过程使关节的骨质、力线、关节间隙以及周围的软组织发生了结构性改变,常见的关节畸形有:关节屈曲挛缩、内外翻畸形、关节半脱位等。此时关节已部分或完全丧失了活动功能,而且关节畸形直接影响外观和步态。

看了上面小编给大家讲解的关于关节炎的护理措施以及相关的一些知识，想必大家现在应该对这方面的问题都了解的比较透彻了吧，在这里小编也希望大家能够早日康复。