骨髓纤维化的饮食，骨髓纤维化吃什么好呢

随着美容行业的发展，爱美人士都钟情于追求好身材、好腰条，为此节食、吃减肥药等等，造成严重的营养不良，因此身体很容易被疾病入侵。骨髓纤维化的患者，在日常饮食中，该如何平衡营养，且不会带来其他副作用呢？我们一起来看看吧。

一、有益的食物

1、多吃含铁丰富的食物，以提高体内血清铁的含量，达到治疗的目的。含铁丰富的食物如海、带、紫菜、菠菜、香菇、木耳以及豆制品类、肉类、禽蛋、动物肝、肾等。

2、足量的蛋白食物。高蛋白饮食一方面可以触进铁的吸收，另一方面也使人体合成血红蛋白的必要物质。所以也要选择含蛋白丰富的食物。如肉类、鱼类、蛋类。

3、足量的维生素C。维生素C为酸性药物，具有促进铁吸收的作用，水果和蔬菜中含维生素C较高，如大枣、柑桔、西红柿等，也可将维生素C溶剂或片剂加入食物中引用。

二、饮食调理

1、人参炖瘦肉 红参或西洋参10克，瘦猪肉少许，加水200ml，文火炖2小时，加盐少许食用,大补元气。适用于气虚明显者。

2、乌鸡炖枸杞：干乌鸡半只，枸杞子10克，加水300ml，生姜2片，文火炖2小时，加盐少许食用，滋补肾阴，适用于肾阴亏虚者。

3、黑豆羊肉汤：黑豆一小把，生姜2片，羊肉50克，文火炖2小时，加盐少许食用。温阳补肾。适用于肾阳虚者。

4、黑豆塘虱汤：黑豆一小把，炒香，生姜2片，塘虱鱼1条，洗净，加水1000ml,文火熬1小时加油盐少许食用。温补肾阳。适用于肾阳虚者。

总结如下：加强营养，多补充蛋白质及各种维生素。多吃些养血的食物：如核桃、红枣、花生等。吃得好，身体才会好，祝愿大家，身体健康。

（和光）