脚踝风湿痛怎么办？莫急！大神来教你

说到风湿可能大家应该都听到的比较多吧，患上了风湿病就会特别的容易让关节出现疼痛肿胀的情况，而脚踝风湿痛就是其中最为常见的一种症状，严重的会影响到正常的行问题，那么脚踝风湿痛应该怎么办呢？脚踝风湿痛的一些注意事项有哪些？下面小编就来一一为你揭晓。

一、脚踝风湿痛怎么办？

脚踝风湿痛可以吃消炎止痛活血化瘀的药，每天用热水泡脚，擦活络油，贴风湿膏。注意保暖。在治疗方面没有能根治的特效药及其他办法，需要长期用药维持治疗，主要是对症治疗减轻或缓解疼痛，能完全治愈的可能性不大。可以服用风湿骨痛胶囊或薏辛除湿止痛胶囊、引哚美辛等药物治疗观察。或到医院就医，在接诊医生的指导下用药。平时可能需要加强保健，尤其选择一些优质钙剂补充，再有结合临床传统中医药技术调理也可以。

二、脚踝风湿痛的一些注意事项

1、首先就是应该注意不要太过于劳累。由于现在生活压力加大的，现在拼命的赚钱。的过度劳累会导致关节疼痛。所以我们每天晚上睡觉之前，一定要注意休息，千万不要过多的熬夜加班，千万不可以吸烟酗酒。经常的活动一下胫骨，促进血液循环。

2、就是应该注意一下个人的饮食习惯。一定要多吃些新鲜蔬菜，一定要多吃一些冰糖炖雪梨和红枣炖猪肚。一定要多吃一些五谷杂粮，不要挑食，不要偏食。一定要多喝一些，豆浆多是一些蛋白质。不要说辣条不要吃泡面。多喝一些牛奶。

3、多吃一些高钾质食物的蔬菜。比如说西兰花，香蕉等。多吃一些含碳水化合物的食物，多补充些蛋白质，少吃脂肪，饮食疗方法之宜吃的食物我们不应该吃高盐的食物，不应该吃腌制的食物，不应该吃油炸的食品。不要吃太多的麻辣烫与烧烤。不要熬夜。

以上的这些内容就是小编给大家介绍的关于脚踝风湿痛怎么办？脚踝风湿痛的一些注意事项有哪些？的全部知识了。脚踝风湿痛一定要注意保暖，注意休息。