年轻人关节炎能自愈吗 有哪些自我疗法

数据显示，人的关节软骨从20多岁开始退化，加上人体对于软骨的营养供给不足，年轻人如果是因为运动过量或者其他情况引发的关节炎，如果不经过治疗，要自愈是很难的，极少数20岁以下的年轻人，有自愈可能，但是还是建议就医。

一、关节炎的治疗方法

1、保守治疗，控制病情

不同人患关节炎的治疗方法也不同，对于骨骼还未发育成熟的少儿患者来书，关节炎不适宜做手术，需要成熟的时机，但是在手术前一定是需要保守治疗的，要控制病情。

2、药物治疗

关节炎主要是由于自身免疫系统出毛病导致的，那么对应的治疗药物也是免疫系统的药物，这种要在在20世纪八十年代就已经存在，现在药物治疗技术更加成熟，是一种不错的治疗方式。

年轻人关节炎能自愈吗 关节炎的治疗方法

3、中药治疗

西药虽然治疗效果比重要快，但是可能会带来一定的副作用，但用中药的话，这种调理的方式的副作用相对较小，当然需要长期进行服药，不能中途断药，长期下去效果很好。

4、生物制剂

与药物不同的是，生物制剂一般是在药师的指导下进行，不能私自使用。

年轻人关节炎能自愈吗 关节炎的治疗方法

5、针灸、理疗等综合治疗

推荐针灸、理疗治疗关节炎，这是一种不怎么有副作用的保健治疗方法，在治疗功能之外也有预防保健的作用，但是是否适合这种方法，还得询问医师来做处理。

二、关节炎自我疗法

1、日常生活活动训练疗法

日常生活活动包括起来，服装，食品，卫生，浴室，上下楼梯或轮椅，床，开关灯，步行等，是维持独立生活动作的完成。当病人通过完成动作的努力，在心理上可以建立在生活中独立的信念，充满了对康复治疗的信心，最后取得成功。

2、饮食疗法

类风湿性关节炎患者适当控制饮食，良好的生活习惯有助于疾病治疗的康复，减少疾病的复发。但这并不是最重要的，对该病的治疗是最重要的。适当的饮食营养，有利于本病的治疗，类风湿性关节炎患者饮食要以清淡为主，不要食用生冷的食物，多补充蛋白质和维生素，提高抵抗力。

3、按摩疗法

类风湿性关节炎的自我疗法有哪些？按摩疗法，可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行；继用点、按、捏、拿手法，达到舒筋活络止痛的目的；最后用摇、滚、揉手法，作善后处理。每次30～50分钟，2～3天1次。

4、心理疗法

心理问题对患者的治疗也有较大程度的影响，可以影响治疗疾病的进程，或者加速疾病的恶化，所以患者朋友们要乐观的对待，千万不要悲观，或者是消极。因此类风湿性关节炎患者要调整好自己的心态，乐观面对疾病治疗。

5、运动疗法

生命在于运动，人的关节、肌肉如果长期停止活动，则会造成强直、畸形、萎缩等，严重者导致终身残疾，患者进行适当的锻炼，也是可以提高治疗效果的。

关节炎几乎是无法自愈的，咱们要做的事情就早发现早治疗，控制它。