泡脚可以治关节炎吗？类风湿泡脚药方

在寒冷的季节，如果穿的太少，风寒湿就很容易侵袭到人体，年轻时也许感受不到什么异常，但随着年龄的增长，麻烦就会来找你。中医认为关节炎，就是由此产生的，来看看冬季最好的预防措施——泡脚疗法。

一、足疗的原理

足浴与浸浴效果相若,但就简单方便得多。人体共有12条经络,手脚各六条,分别是足三阴、足三阳、手三阴及手三阳,并互相连接;而中医认为火热会向上升,透过温暖脚部,便能带动气血运行,经过连接的经络,从而温暖全身。而脚上的足三阴分别与肝、脾和肾有关,而足三阳则与胆、膀胱和胃有关,故加强脚部气血循环,对各脏腑有保健功效,同时还能减少沉淀于脚底的毒素。

还有就是用热水来烫脚底的涌泉穴,它能改善很多种疾病。同中药配合制成足浴药帮助药力渗透,气活血和消肿散瘀,收强身防病之效。

二、足浴注意事项

1、水的温度要适中,不能过热,以免烫伤,特别是老人家,应先以手试试水温。

2、饭前饭后或过饥过饱均不宜。

3、患有心脏病、高血压和出血病等人士未必适合足浴,应先谘询中医师的意见。

三、泡脚药方

配方一

山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。

配方二

用干艾叶50—100克，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

配方三

烧热水，然后放入适量醋，待温度适合泡脚。用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。

配方四

用红花10-15克，加水煎，煮出药效后泡脚即可。红花对痰淤互结，留滞肌肤，痹阻经脉，导致关节肿胀刺痛有缓解帮助，红花可活血通经，散瘀止痛，对跌扑损伤导致的淤血阻络尤有效果。

配方五

透骨草有活血化瘀、利尿解毒、通经透骨之功效。注重祛风除湿。将留滞在经脉的风邪驱除，缓解关节肌肉酸楚、屈伸不利的症状。用透骨草中药煎水泡脚，可有效去风湿。

人体长期在寒冷潮湿气候的影响下，出现气血运行不畅、经脉不通，最终造成骨骼关节发生损伤。因此泡脚非常有助于关节炎疾病的治疗，配合适当的中药泡脚，效果更为显著。祝愿大家，早日恢复健康。

（和光）