前交叉韧带撕裂是怎么引起的？

前交叉韧带撕裂是最常见的关节运动损伤之一。

前交叉韧带是稳定膝关节的重要组织，它能限制胫骨前移、膝过伸展、限制内外旋转运动，以及内外翻。前交叉韧带最重要的功能是，在快速或者加速运动时，维持股骨和胫骨之间的稳定。这样一根小小的交叉韧带到底有多强呢？因人而异。它的直径大约6~8mm，但生物力学上，可以承受大约180公斤的力量。嗯，这么给力的韧带，它怎么会撕裂呢？

前交叉韧带撕裂常发生于起跳落地、急停及暴力扭转等动作。篮球、足球、滑雪等项目尤其多见。足球运动中，移位防守以及奔跑中踢球相对危险；篮球运动中，侧跳转身以及单腿落地相对危险；滑雪运动中滑雪板前端受阻时，膝关节外翻旋转，是典型的前交叉韧带撕裂非接触性损伤机制。