强直性脊柱炎是一种慢性炎症疾病,其表现为背痛和进行性脊柱强直的中轴骨,它会累及髋关节、肩关节、周围关节、起止点及指/趾,还会影响眼、肺、心血管、肾脏等多个脏器。强直性脊柱炎是一种伴随人终身的疾病,控制不好后果可能会很严重。强直性脊柱炎严重吗?症状有哪些?最严重的后果是什么样的?
1、左边髋关节被侵犯,严重疼痛,无法翻身睡觉;
2、严重的晨僵,早晨起来几乎无法站立;
3、臀部放射痛,白天稍微好点的时候,没办法坐在椅子上,上厕所必须踮起脚,无法走楼梯上楼;
4、精力差,走几步路就非常累;
5、怕冷,腰部非常怕冷,到了夏天有的时候都觉得空调冷。
强直性脊柱炎60%以上人群髋关节变狭窄,会引起骨质破坏,导致的结果是髋关节疼痛,发病时髋关节无法做屈伸活动。时间长,髋关节形成骨性强直,严重的会终身残废。髋关节受损占髋关节病变的30%左右,总的致残率约在15%~20%。只有60%左右的病人能维持工作和生活能力,但是始终会伴随各种情况的不适,患者心理和身体会受到极大的考验。
强直性脊柱炎早期和中期会很容易被误诊误治,到了中晚期容易引起颈椎强直、胸椎强直、腰椎强直、股骨头坏死、髋关节强直,造成严重残疾。
大部分的病人在患病以后3年才确证,失去了最佳治疗时机,增加了致残几率。数据显示,约37%左右为儿童期患病,在一年以内确诊者只占5%,有的一年内误诊率高达100%。
强直性脊柱炎危及个人身体健康,更严重的是会给家庭造成沉重负担,数据显示发病率和致残率推算,全国强直性脊柱炎患者达到360~400万,其中15~100万人有不同程度的残疾,15~20万人可能发展为重症残废,不仅丧失工作能力,生活也不能自理,增加患者家庭的经济负担。
1、适当锻炼!强直和一般腰背疾病不一样,一般的腰背疾病越动越痛,但是强直,反而是适当的活动会好一些,要保持腰的灵活度,同时做一些简单的核心肌群的训。(游泳效果非常明显)
2、少走路,少走路,少走路!保护好你的关节!
3、注意保暖,特别是腰部!夏天开空调别太过分!
4、避免长时间维持一个姿势不动,特别是久坐!
5、不要用枕头或者用薄枕,防止前倾,身体体态是不可逆的!
6、补钙,定期吃钙片,不要被高额的钙片收了智商税,我自己对比之后买了一款便宜的钙片,需要的我私信你!(绝非广告)
6、保持乐观情绪。这个也非常重要!因为说句实在话,强直并不可怕!
强直性脊柱炎人群,第一件事情就是要改变心态,该吃就吃,该喝就喝,良好的心态是战胜强直的先决条件。
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