身体各处关节响，到底代表什么？

男孩有时候喜欢掰手指，关节就会咔哒的响一声，听上去很酷炫；生活中颈部活动的时候，也会听到咔哒的响声...关节这样响，是因为缺乏关节中的滑液，相当于关节之间的“机油”，因此便会发出“咔哒、咔哒”的响声，在医学上被称为“关节弹响”。

一、各关节情况

1、手指弹响

好发于家庭主妇、手工劳动者和管弦乐演奏家。在远侧掌横纹深处，掌骨头上可摸到一豌豆大小的压痛结节，这种弹响是狭窄性腱鞘炎的一种表现。年轻女性若手指活动时嘎嘎作响，又伴有晨僵，要当心类风湿性 关节炎。

2、膝关节响声

膝关节活动时关节面之间，软骨垫与关节面之间，肌腱与关节囊之间，若发生摩擦就会发出响声。多见于中老年人。当膝关节站立时或走路时有响声，随走路响声自然消失，属关节退变老化的一种生理现象。

若除响声外还伴有疼痛，走路和上下楼梯困难，就可能是膝骨性关节炎、半月板损伤或骨质疏松症；若疼痛还伴有关节肿胀，则可能是膝关节滑膜炎或滑囊炎，若急性膝关节疼痛伴有局部肿胀、潮红、发热和活动受限，多为化脓性或风湿性膝关节疾病；若膝痛还伴有其他关节疼痛。应排除风湿、类风湿等。

3、颈椎响声

人体脊柱是由26块椎骨自上而下像积木一样叠加而成的。每两块椎骨间有块软垫样的椎间盘，恰似夹心饼干。脊柱的前后缘有前纵韧带和后纵韧带，相邻两个椎骨的椎弓之间有横韧带。

相邻两个椎骨的棘突间有棘突问韧带等。使脊柱稳固。颈椎是脊柱活动度最大的节段，腰椎的活动度仅次于颈椎，又是人体承重部位之一，较易退变老化。

当颈椎活动时这些退变老化的组织之间会发生相互摩擦，有时颈椎就会咯咯作响，这种退变老化并非颈椎病。

4、腰椎响声

腰椎发出响声较为罕见。但男性青少年后背、腰骶部或髋后嘎嘎作响，仰卧起坐时明显，又伴有腰骶部疼痛，就要当心强直性脊柱炎了。

二、如何预防

关节响目前没有特殊的预防方法，主要有以下几点：

1、日常生活中加强自身安全防护，避免外伤；

2、运动前充分热身，尤其是要让关节附近肌肉的延伸性得到充分预热；

3、早期出现关节响，应及时就诊，明确诊断后及时治疗，将关节响消除在萌芽状态，不让其继续发展下去。

本文主要介绍了不同关节弹响的情况，咔哒、咔哒声是在告诉我们，身体可能存在一些不舒服的情况，需要多多关注了。祝愿大家，身体健康。

（和光）