退行性骨关节炎患者要适度减肥，来看看治疗方案吧

退行性骨关节炎，实际上并非炎症，主要为退行性变，属于关节的提前老化，特别是指关节软骨的老化，所以我们也称其为老年性关节炎。随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化，引发软骨的损伤和破坏，导致关节承受能力下降，从而激发炎症反应。症状为关节疼痛、僵硬和活动受限，并继发骨质增生、关节畸形。患者们应该注意哪些事项呢？又能如何治疗呢？一起来看看吧。

一、注意事项

1、关节保护

关节的过度负担是退行性骨关节病的一大危险因素。患者日常生活中应当注意：避免同一姿势长时间负重；保持正确的姿势、体位，使各关节受力均衡，避免对某个关节过度负重；工作或活动的强度不应加重或产生关节疼痛；在急性疼痛时关节不应负重或大量活动；使用合适的辅助器具；更换工作程序，以减轻关节应激反应。

2、能量节约

控制运动量对关节病患者非常重要，功能锻炼要循序渐进。如果患者在过度运动时产生疲劳而失去肌肉控制，关节就容易受到损伤。可以使用合适的辅助装置，在最佳体位下进行工作或日常活动；改造家庭环境，以适应疾病的需要；劳逸结合，休息与活动协调；维持足够的肌力；保持良好姿势；对于病变关节，可在消除或减轻重力的情况下进行活动。

3、生活方式的干预

超重和肥胖都会加重关节退变。因此对此类退行性关节病患者建议进行膳食管理，增加钙质摄入，减少高脂饮食，戒烟限酒，控制体重。对于退行性关节病患者，生活方式干预有助于保护关节。

二、治疗方案

退行性关节炎，在目前尚无特效疗法，但若经过适当的治疗，疼痛还是可以减轻的。当急性发作时，应短期休息。并可用夹板或石膏作暂时固定。急性发作后，可进行适当的活动和有计划的功能锻炼。老年人适当地锻炼，可加强关节的稳定性，减慢退行性变化的发生。不过要注意避免过度活动和慢性损伤。各种透热疗法和手法按摩，可促进局部血液循环，起到缓解疼痛的作用。

服保泰松、消炎痛、炎痛静、炎痛喜康等药物，可以缓解疼痛。采用活血化瘀的中草药，也可缓解症状。对有局限性压痛点的患者，可应用醋酸去炎舒松0.5～1.0毫升，加适量的１％普鲁卡因作局部封闭，可起到抗炎、消肿、止痛的作用。但没有消除关节退行性变化的功用，而且应避免长期大量使用。若应用上述疗法无效，出现关节畸形及关节功能障碍者，可考虑手术治疗。

本文主要介绍了退行性骨关节炎的注意事项、治疗办法。希望能够引起患者的注意，小编会继续为您关注相关疾病的报道。祝愿大家，早日恢复健康。

（和光）