网球肘是什么引起的，网球肘的诊断要点

很多人因为工作的原因，经常会出现肘关节外侧疼痛，医生大都诊断为网球肘。俗称的“网球肘”是肱骨外上髁症候群，通常指肘关节外侧肱骨外上髁的位置发生疼痛。该疾病发生于经常旋转前臂和伸直肘关节腕关节的人群，与职业动作有密切关系。请跟随小编，一起来了解下这个常见疾病吧。

一、病理因素

当手臂负责伸肘的肌肉长期反复强烈的使用，通过不断的收缩、牵拉，会使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应而发病。

二、功能因素

以下因素导致前臂伸肌群附着点处——组织应力加大，长期积累逐渐形成损伤，出现炎症反应。

1、前臂伸肌群等的肌力及肌耐力不足

以办公人员为例：反复敲打键盘，以伸腕肌发力的动作为主。当长时间重复上述动作，会感觉前臂负责伸腕肌肉的肌力和肌耐力不足，不能满足这种过度活动的需求，所以就使肘关节外侧的位置出现劳损。

这一点最好的解决方法就是增加前臂肌肉的肌力和肌耐力。

2、上肢肩、肘、腕的协调性下降

以某些货物整理人员为例：他们的工作需要每天不断重复持物放下的动作，如果该动作只以手肘为支点，来回转动前臂和重复伸肘关节腕关节的活动，就会使肘关节外侧的位置出现疼痛。

要解决这个问题，最主要的就是增加上肢肩肘腕的协调性，也就是让肩关节负责一部分肘关节的活动，减缓肘关节外侧的压力。

3、筋膜上手臂线的臂后表线与功能线的失连续性

以运动爱好者为例：多数运动爱好者在打网球或羽毛球反手挥拍时，只利用了上臂的功能和力量，旋转手臂和伸肘腕关节来控制球拍击球。而专业运动员却会使用身体带动手臂进行高空挥拍，这样就减轻了手臂的负担，从而减轻反复挥拍击球过程中对肘关节的应力刺激，减少损伤。

解决这个问题不难，增加手臂和整个身体的协调性和功能性就可以了。

二、如何诊断网球肘？

1、触诊

按压肘外侧肱骨外上髁附近的位置，检查者可能会感受到组织轻度肿胀或僵硬，被检查者会出现压痛的现象。

2、Mills（密耳氏试验）试验阳性

手臂稍弯曲，手半握拳，腕关节尽量屈曲，然后将前臂完全旋前，再将肘伸直。如在伸直时，肘关节外侧发生疼痛者，即为阳性。

3、伸肌抗阻力试验阳性

患者握拳屈腕，检查者以手按压患者手背，令患者对抗阻力伸腕，如肘外侧疼痛者为阳性。

4、X线检查

可能显示骨膜不规则，或骨膜外有少量钙化点出现。

上文介绍了网球肘的病因和诊断办法，对文中提到的功能因素，希望朋友们能够多加注意，修改不良的职业习惯，从根本上来预防疾病。祝愿大家，身体健康。

（和光）