血沉高是风湿病吗？血沉高吃什么食物比较好

风湿病是一种常见疾病，尤其是冬天天气比较冷的时候，关节总是会出现疼痛的感觉，严重的话对生活都会造成影响。大家也知道风湿病发生的时候，我们的血沉会变高，但是反过来正确吗？血沉高一定就是风湿病吗？预防血沉高，平时吃什么食物比较好？让我们一起来了解一下吧。

一、血沉高就是风湿病吗

血沉是指红细胞的沉降速度，其沉降加快往往提示着炎症的发生。关节或其周围组织发生炎症反应是风湿病的主要表现，所以风湿病患者在做化验时一般会出现血沉高。但是，临床上有很多疾病都会出现血沉高，所以不能仅靠这个化验结果就诊断为风湿病。

血沉高不一定就是得了风湿病。血沉高是风湿病的重要指标,但要结合其临床症状才可以确定，因为很多因素都可以引起血沉加快。血沉加快可见于某些生理情况：妇女月经期、妊娠期、老年人特别是60岁以上的高龄者，多因纤维蛋白原的增高而致血沉增快。

在病理情况中可见于各种炎症，急、慢性炎症，如结核、结缔组织病、风湿热等。组织损伤和坏死，也可短期增加。恶性肿瘤中，尤其是恶性程度高、增长迅速的肿瘤更明显。多种高球蛋白血症均可见血沉增快，如系统性红斑狼疮、多发性骨髓病、巨球蛋白血症、肝硬化、慢性肾炎等。在贫血、高胆固醇血症时也可出现血沉增快。因此，血沉是一种非特异性试验，不能单独用以诊断任何疾病。

二、血沉高吃什么食物比较好

1、大枣

枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

2、红糖

红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

3、黑木耳

木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。

4、动物肝脏

肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生。

5、菠菜

菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。

6、荔枝

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;可止呃逆，止腹泻，是顽固性及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

通过以上内容，我们知道很多疾病都可能出现血沉高，并且在某些生理情况中也会出现血沉加快，所以不能仅仅根据血沉加快就诊断为风湿病。平时可以多吃上面说到的这些食物，可以有效预防血沉高。

（和光）