膝盖关节炎可以热敷吗？别说你还傻傻的不清楚

膝盖关节是我们人体当中非常重要的一个结构，同时也是特别容易发生病变的一个部位，比如说我们常见的膝盖关节炎，疼起来也是相当折磨人的，那么膝盖关节炎可以热敷吗？如何确定是膝盖关节炎？带着这些疑问，跟着小编一起来寻找答案吧。

一、膝盖关节炎究竟可以进行热敷吗？

1、冷敷以及热敷，它们都是物理治疗的两个方面，人们似乎也都会在应用上有些难以进行抉择。冷敷一般会导致血管收缩，肌肉的血流变缓，长时间的冷敷会引起肌肉痉挛，但可以止血，消除滑膜炎症，促进软骨、肌腱内的胶原组织恢复和重建。相应的，热敷会导致血管扩张，肌肉滑膜组织充血，虽可缓解肌肉痉挛，但会加重炎症和出血，尤其是关节炎的急性期炎症期间，过热会导致病情加重。

2、在绝大多数的急性期损伤和至少半数的慢性劳损情况下，冷敷是没有错的，反之可能会很糟糕。只有半数的关节慢性疼痛情况下，可热敷。对于慢性期的疼痛，包括热水、热疗、蜡疗、中药熏洗，只有掌握好时间，才有利于炎症因子的排出，起到好的治疗作用。

3、因此要记住一条经验，急性炎症像火苗一样，应该去灭火，而不是加热。对于处在中老年膝关节骨性关节炎的发作期，也就是关节比平时肿胀伴有疼痛剧烈的情况下，患者在自行护理时要慎重，在不能明确冷敷或热敷的情况下，最好什么都不做，只需静养休息，然后及时找医生帮助诊断和治疗。

二、如何确定是膝盖关节炎？

关节炎主要表现为关节部位的酸胀、疼痛感，病变关节会有明显的肿胀变形，严重的会导致受累关节功能丧失。出现关节肿大、疼痛的症状，患有关节炎的可能性比较大。想要进一步明确诊断，需要到医院就诊，进行局部拍片检查及必要的实验室检查。

综上所述，膝盖关节炎需不需要进行热敷还是需要根据实际情况来定夺，所以大家一定不要茫然的自己进行护理，操作不当可能还会适得其反，让自己得不偿失。