膝关节不能弯曲怎么办？保养方法己奉上，请查收

说起关节问题，可能年龄比较大的朋友们是深有体会的，因为我们的身体是随着年龄的不断增加而逐渐衰老的，所以各个脏腑和关节都会出现一些问题。而关节上的问题则是最常见的也是最明显的一种症状，很多的老年朋友都会出现膝盖疼痛而不能弯曲的关节问题，那么膝盖疼不能弯曲要怎么办呢？我们一起来了解一下。

一、膝盖不能弯曲怎么办？

一般膝关节发生疼痛时很有可能是由于关节炎所引起的，在日常的生活当中有时候会由于外伤、长时间的受凉以及温差过大等都会引发膝盖的疼痛，特别是在冷热交替的季节早晚的温差都会比较大，对于突然变冷的天气会使肌肉以及血管会发生收缩，从而会引起膝盖的疼痛。所以在平时一定要注意保暖的工作，在疼痛严重的时候还可以采用热敷的方法进行缓解，还要尽量的减少关节的活动。在膝盖已经不能进行弯曲的状态下首先要去医院进行检查，拍张X光片看看有没有伤到骨头，看看膝盖损伤的程度，让医生来帮助治疗。如果没有伤到筋骨可以通过自己按摩膝盖来达到缓解疼痛的目地，同时还需要注意在这期间一定不能走太长的路，否则就会影响到康复的速度。除此之外还可以让家人帮助做适当的活动膝盖的筋骨来加快膝盖的恢复速度。

二、膝关节的保养方法？

1、重视防寒防湿

由于膝关节是“皮包骨头”，缺少肌肉以及脂肪的保护，得不到充足的热量供应，因而温度比身体其他部位低，做好防寒保暖是很重要的，特别是有慢性滑膜炎的患者。膝关节也怕湿，不要睡在阴暗潮湿的地方，夏天大汗淋漓时不要立即用冷水冲洗膝关节。

2、控制体重

造成膝盖退化的主要原因就是关节长期的磨损、负重和老化，再加上钙质的流失，很多体型偏胖的中老年女性就是膝关节炎的主要受害者。因此控制体重其实就是减轻膝关节负重最直接的方法，对减缓关节老化非常重要。

以上就是有关于膝盖不能弯曲要怎么办的相关知识了，造成膝盖不能弯曲的原因有许多，当我们的身体出现这种病症时一定要及时的到医院做出诊治以确定病因让医生来帮我们进行诊治，平常膝盖一定要注意保暖，最后小编在这里祝福大家身体健康，万事如意。