膝关节炎怎么治好？文中为你指引方向

膝关节炎是当下关节疾病当中最为常见的一种，并且在中老年人当中发生的更是尤为频繁，所以在生活当中很多人都比较关心治疗的问题，那么膝关节炎怎么治好？膝关节炎常见的缓解方法有哪些？下面就随着小编一起来看看。

一、膝关节炎怎么治好？

现在膝关节炎推崇阶梯性治疗，根据关节炎的程度不同，选择不同的治疗方案。关节炎早期一般选择休息、保守治疗，服用消炎止疼药，以及营养软骨的药物。到中期以后，出现半月板、软骨的损伤，可以先进行微创的关节镜的清理，如果力线异常，出现内翻、外翻，即老百姓说的“O”型腿、“X”型腿，可以在关节镜下进行截骨矫形，改善膝关节的力线，延缓病情发展。关节炎后期关节间隙消失以后，疼痛、活动障碍明显，可以选择单髁置换术或全膝关节置换术。

二、膝关节炎常见的缓解方法

1、股四头肌力量训练：仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿前面的肌肉做股四头肌静力性收缩。每次收缩尽量用力并坚持长时间，重复数次以大腿肌肉感觉有酸胀为宜,是膝关节炎的保健方法。

2、不负重下肢关节主动屈伸：仰卧，一侧下肢伸直，另一侧下肢屈膝屈髋使大腿尽量靠近胸部，然后交替练习另一侧下肢，是膝关节炎的保健方法。

如果想要康复进度，再使用上述方法的同时，最好使用正规的中医方法调理。我是一名中学教师，由于长期站在讲台上得膝关节炎好多年了，刚开始时只是腿有点僵硬不舒服，以为是太累了也就没在意。后来出现了脚麻、膝盖疼痛，才去做了检查，检查出我患了膝关节炎。后来我同事给我建议了地升龙筋骨贴，某宝上，对腰椎间盘突出等这类有效果很好，我买了试试，没想到不到一个月，膝关节不是舒服得感觉完全没有了，现在的我每天都是乐呵呵的，感觉身体轻快了很多。得有这类疾病的朋友可以试试。

看了上面小编给大家大家整理的关于膝关节炎怎么治好？膝关节炎常见的缓解方法有哪些？的全部知识，想必大家现在应该都了解这些问题了吧，在生活当中大家可以运用这些方法来缓解哦！