膝盖伸不直是什么原因？文中解答了然于胸

膝盖可能很多年轻人应该都不知道要去保护它吧，但是你知道吗？膝盖是我们身体当中非常重要的一个环节，我们在运动的时候都是由它来承受重量的，有时候也会出现膝盖伸不直的情况，那么膝盖伸不直是什么原因呢？膝盖应该如何护理？下面小编就来为你详细的讲解一下。

一、膝盖伸不直是什么原因？

原因一

这可能是缺钙引起的，另外建议拍片检查，可能是腰椎等压迫神经引起的疼痛。最好结合医生局部针灸按摩治疗，注意保暖，同时建议最好按时补钙，有助于病情恢复的。

原因二

可能是膝关节滑囊炎，多由外伤和慢性损伤，受凉.软骨退变因素诱发。建议限制活动，.避免膝关节过度活动及劳损，保暖，热水泡脚，封闭注射，补钙，热敷，按摩理疗，抗炎镇痛布洛芬，芬必得，中药活血通络。

原因三

多见于膝关节滑膜炎或外伤导致的。根据上述情况看需要去医院骨科就诊，积极给予详细专科检查，必要时拍片检查一下，给予牵引理疗、消炎止痛药物对症治疗。

二、膝盖应该如何护理？

1、远离湿寒做热敷

每逢到了下雨天或者是冬天，膝关节总是莫名其妙的跟着痛，有些人还会痛的根本走不了路，下不了床。因此为了我们的健康，要远离湿寒，不要吹冷风，还要给膝盖加一层防护，比如在秋冬时节戴护膝。膝关节一旦遇到湿寒，会影响到膝盖局部的血液流动，加速衰老，特别是对于已经损伤的膝盖来说。

2、多泡脚驱寒

姜汁泡脚：可以将生姜清洗干净然后再拍碎，放入泡脚水中。用这种泡脚水进行泡脚能够很不错的达到温暖人体以及散寒的作用，尤其是对于一部分在天气寒冷呈现手脚冰冷的状况有着很不错的疗效，并且还拥有很不错的滋补肾脏的效果。在寒冷季节里，晚上睡觉前，用姜好好地泡个脚，可以让你睡的更舒服呢。

3、巩固腿部肌肉

腿部肌肉强壮，可以很好的给关节支撑，逐渐减少膝关节的压力。直抬腿就算很不错的运动肌肉方法。

以上的这些内容就是小编给大家整理的关于膝盖伸不直是什么原因以及膝盖应该如何护理的全部介绍了，我们只有找到原因了才能对症下药，做好解决的方案。