行家带你了解强直性脊柱炎的饮食以及护理

现如今愈来愈多的人都容易患上强直性脊柱炎，让患者感到痛苦不堪，严重的影响了家庭的正常生活，所以现在大家也都开始重视起强直性脊柱炎的这种疾病了，今天小编就给大家分享一下强直性脊柱炎的饮食以及日常护理，希望对大家有帮助。

一、强直性脊柱炎的饮食介绍

1、坚果食物多食用

研究指出，栗子有补肾、强筋健骨的效果，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有利。

2、多吃辛热食物

专家还主张多食用辛热的食物。具有抗风湿祛寒邪的效果，如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。现代药理研究证明大蒜有灭菌、抗病毒等效果，恰当进食可防止病毒感染及肠道感染。

3、多吃豆类食物

专家称强直患者可以恰当的多食用大豆、黑豆、黄豆等，含有丰厚的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的效果。

二、强直性脊柱炎患者的日常护理

1、除了在饮食上有需要注意的地方，还有别的地方需要多注意。首先药物治疗不能马虎，药根据医师的指导合理用药，在药吃完后，要记得定期到医院复诊，注意新诊断的数据，然后让医师根据新的病情数据重新制定服药的数量以及药物种类。

2、在生活中还需要注意强直性脊柱炎会引发的一些并发症，比如虹膜炎、主动脉瓣关闭不全、骨质疏松、骨折等。

3、日常生活和工作中注意维持正常姿势和活动能力，比如在走路和坐着的时候，应该挺胸收腹，睡觉时可以不用枕头，或是用薄枕，睡比较硬的床板，选择仰卧或是俯卧两种睡觉姿势。

4、需要保持乐观的心态，按时休息，养成好的作息习惯。避免长时间保持一个动作不动，若每天长时间坐着，也需要每个小时起来活动十分钟，避免脊柱炎的恶化。

关于强直性脊柱炎的饮食以及日常护理的相关内容小编今天就给大家介绍到这里了，强直性脊柱炎我们要做到防范于未然，应当坚持早发现早医治的原则，无论是对本身还是对家庭都是非常重要的。