下楼梯膝盖疼怎么办？资深医师教你处理办法

众所周知膝盖是我们人体当中非常重要的一个关节部位，我们的日常行走靠的就是它，可以说没有它我们连最基本的走路也完成不了。而在我们的日常生活中经常听到一些朋友说自己的膝盖在下楼梯或者是下蹲的时候会感到疼痛，同时也会让大家感到不知所措，大家不用感到恐慌，今天小编就来为大家讲解一下有关于下楼梯膝盖疼要怎么办？

一、下楼梯膝盖疼要怎么办？

一般在上下楼梯的时候出现膝关节的疼痛，这种情况可能就是骨性的关节炎、半月板的损伤或者是髌骨软化等原因而造成的。所以当出现了膝关节疼痛的时候，一定要减少攀爬的活动，同时还要针对引起疼痛的原因进行对症治疗。例如如果是由于髌骨软化引起的疼痛那么在平时就一定要注意休息，同时可以配合应用非甾体类的抗炎药、营养软骨的药物、热敷理疗或者是通过股四头肌功能锻炼等方法改善其症状，当保守治疗无效的时候还可以进行手术的治疗。对于其他的原因引起的上下楼梯的关节疼痛，也需要治疗其他的原发疾病。

二、下楼梯膝盖疼痛的原因有哪些？

1、半月板撕裂

如果膝关节在微屈时，突然过度的内旋伸膝或者是外旋伸膝，就极有可能会引起半月板的撕裂。这时候会有十分明显的膝部撕裂感，关节的疼痛并且活动也会受限，走路跛行都会感觉到有问题。

2、脂肪垫劳损

这种损伤一般多会发生于经常的步行、登山或者是蹲起运动较为频繁的人群。很多的时候患者都会觉得膝关节十分的疼痛，在完全伸直时疼痛还会加重，但是关节活动并不会受到限制。

3、温度

在日常的生活中其实会有很少的一部分人是因为外伤所引致的膝盖疼痛。膝关节如果长期的受冷或者长期的处于巨大温差的环境中也是会导致膝盖的疼痛的。

通过上述文章我们知道了当下楼梯膝盖出现疼痛时的原因会有很多种，而当出现疼痛时我们首先就要保持充分的休息，及时的到医院查明病因再对症治疗，这样才不会耽误治疗的最佳时机。