引发关节炎的原因，要当心这些生活小细节！

关节炎涵盖很多种类，已经不止于老年人疾病。关节失灵，出现肿胀、疼痛、僵硬，严重的影响着我们平日的生活。想要预防关节炎，要从这些生活小细节着手。

一、关节炎的现状

风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、反应性关节炎、感染性关节炎、创伤性关节炎、银屑病关节炎、肠病性关节炎……种种“关节炎”，症状类似，不过在专家眼里，其实混淆不得。

尤其是类风湿性关节炎，它可不是人们想象中的“人老关节衰”，而是任何年龄都会中招。它的发病率很高，在我国类风湿性关节炎发病率达0.26%~0.5%，也就是每1000个人里，就有3~5人被它折磨，里面就有正当盛年的男男女女。

如果发现自己的关节、肌肉，有游走性酸楚、疼痛、肿胀，建议首先选择风湿科就诊。如果已经出现手腕、掌指、近指（趾）关节的肿胀疼痛，明显晨僵，哪怕持续时间可能不足1小时，更要警铃大作，就诊时医生会再检查，排除其他疾病。

二、当心这些生活小细节

1、住宅潮湿

从中医的角度来看，潮湿的环境中，“风”、“寒”、“湿”诸邪易侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅导致肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木和屈伸不利，甚至关节肿大、灼烧的症状。

2、长期服用某些药物

包括：保泰松、抗癫痫药、青霉胺、青霉素、利血平、普鲁卡因酰胺、苯妥因钠、肼苯哒嗪、氯丙嗪等，研究显示，可能是这些药物改变了人体抗原，于是机体产生自身抗体，导致类风关发生。

3、长期心理压力大

容易激动的人群也易得类风湿关节炎。性格开朗是男女共同的保护因素；研究表明，类风关多发生在高冲突、低聚集及人际交流少的家庭环境中。

4、自身免疫紊乱

研究表明，扁桃体切除者患病可能性也大，扁桃体切除后机体对病原体的抵御能力及免疫系统可能会有所改变，相应地容易发生免疫病理损伤，因此发生类风湿关节炎的危险性也较大。

类风湿关节炎发病女性高于男性，其实也是内分泌问题，尤其受雌激素变化影响。女性发病在更年期达到高峰，妊娠期可缓解，一般服避孕药的女性发病减少，月经初潮年龄越大的女性越容易患上类风关。

5、家族遗传因素

这个虽然不是生活细节，但与血缘相关。有血液关系的亲属中患有类风湿关节炎，如父母、祖父母、兄弟姐妹；血缘亲属中患有其他风湿病，如干燥综合征、红斑狼疮、硬皮病等，都可导致易感性提高。原因可能是这些患者自身携带了人类白细胞抗原（HLA）。

上文介绍的5种原因，极容易引发关节炎，大家一定要多多注意。祝愿大家，身体健康。

(和光）