足底筋膜炎是关节炎吗？带你认识足底筋膜炎

当双脚踩下地面那一刻，脚跟疼痛感席卷而来，这又是什么疾病呢？它是关节炎吗？除了感到懊恼以外，究竟还可以怎么做？

一、足底筋膜炎是什么？

足底筋膜炎其实是种退化性足部疾病，日常生活中，脚掌承受来自全身的重量、给予人体良好的支撑。脚掌是由许多骨头所组成，这些骨头之所以能如此牢固，除了包覆在外层的肌腱与韧带给予帮忙，位于脚底的足底筋膜也有不少功劳。

二、足底筋膜炎位置

足底筋膜是一层网状的结缔组织，范围自脚跟延伸至五根脚趾，除了支撑的功能外，也能在运动时吸收来自地面的反作用力，然而，这些任务须仰赖肌肉、肌腱、韧带共同完成。

每一天，足底筋膜会因人体运动产生微小撕裂伤，但血液中的养分可适时修补伤口，维持足底筋膜健康。

三、发生原因

若因年老退化、运动过度等原因，使肌肉、肌腱与韧带不堪负荷，足底筋膜就必须承受多余的冲击力，甚至使足底筋膜纤维化，血液不易进入，久了便会出现足底筋膜炎症状。

至于痛点为何多在脚跟？原因是人体约60%的重量落在脚跟，这也是足底筋膜最容易受损的地方。

四、骨刺会造成足底筋膜炎？

不一定，虽然坊间流传骨刺会引起疼痛，事实上，骨刺是种骨质增生现象，当某部位较常运动或受力时，该部位的骨头就会增厚，从X光照片看来，就有如骨头长出别的物体，只要骨刺没有压迫到神经，就不会有不适症状。

大部分没有足底筋膜炎的人也会有脚底骨刺，因此骨刺与足底筋膜炎并没有直接的关系。

五、足底筋膜炎症状

脚跟疼痛是足底筋膜炎的典型症状，临床上，疼痛状况可细分为以下几类：

1、脚跟处按压后产生疼痛

2、早上起床脚着地，脚跟出现刺痛，走路后可缓解痛感

3、久站、行走过久后，出现脚跟疼痛

4、脚掌大拇指向后扳时，脚跟产生疼痛

5、足底筋膜炎症状

本文主要介绍了足底筋膜炎的病因、常发位置和症状。它和关节炎存在很大的区别，希望大家能正确认识足底筋膜炎。后面的文章，小编会为您介绍，该疾病的正确治疗、保健方法，记得要去看哦。