致那些被“朋克养生”害惨了的年轻人

“朋克养生”对于这个词，现在的年轻人应该不会陌生。

也许是生活的压力太大，现在的年轻人总爱自嘲自己已经是“秃头仙女”和“发福王子”。

大家一边听着“保温杯里泡枸杞”，购物车里的零食纷纷换成了小米、红枣、桃胶、龟苓膏……

表面上，女孩子勤勉护肤，男孩子坚持泡脚：

实则是用最贵的眼霜，熬最晚的夜，一边泡脚一边吃泡面。

简单来说就是一边作死，一边补救。

家住武汉的徐大姐，这几天在女儿小恬的微信上发现了一句新词儿，“熬最晚的夜，敷最多的面膜。”

小恬的这句话写在自己的朋友圈简介上，徐大姐觉得，这是专门写给自己看的。看着这句话，徐大姐心里就上火。

“面膜”和“熬夜”，是母女俩最近“斗法”的主题。

晚上不睡白天“救脸”

她说这是“朋克养生”

徐大姐发现，今年21岁的女儿小恬每晚都很晚才会睡觉。

“我经常晚上一两点起来上厕所，她屋里的笔记本都是开着的。”小恬最常做的，就是打游戏，“戴着耳机，我开门进去她都不知道。”

现在是暑假期间，小恬虽然晚睡，但起得还不算晚，每到上午9点多钟，就会起床，然后开始自己的“补救措施”。

每天，只要不出门，小恬就会雷打不动敷上5次面膜。早上起床洗完脸，面膜就贴在了脸上，敷上20分钟。

等到吃完午饭，小恬就会第二次开始敷面膜，也是20分钟左右，无论是玩儿电脑还是下楼取快递，面膜都不会撕下来。

第三次面膜在下午4点左右，第四次是晚饭以后，最后一次一般在晚上洗完澡以后。这个暑假，小恬的面膜占据了冰箱冷藏室的一半，每隔几天还会补充新的。

“一张再便宜也要几块钱，一天就是几十块。而且，这明明是好好休息就能补回来的！”徐大姐想想都觉得肉痛

“一边糟蹋自己一边补救，你是不是有病？”徐大姐气急败坏，小恬却不止一次跟妈妈说，“你不懂，这叫‘朋克养生’！”徐大姐更加不明白，“先破坏再补救，哪里养生了！”

说起“朋克养生”，26岁的小敏觉得，这更像是一种年轻人的自嘲行为。

毕竟现在的年轻人很难做到自律的生活，于是就只能靠补救来养生了。

喜食零食的小敏，在一次办公室体检中，检查出了高血糖和高血脂，医生告诉小敏，她不能再像以前放纵自己吃零食喝饮料了。

实在受不了美食诱惑的小敏，奉行朋克养生主义，将薯片换成了山药片，将果冻换成了龟苓膏，甚至是为了吃到自己喜欢的烤串，她都会点上几串西兰花，然后自我安慰道：“西兰花是素菜，可以抗癌降血脂。”

就像是小编的一个朋友，夏天的时候穿着短裤短裙在开着空调的办公室里办公，到了冬天却穿着破洞牛仔裤，然后在裤子里贴暖宝宝。

结果，大家应该都猜得到，年纪轻轻竟然患上了老寒腿，现在一到阴雨天气，或者是到了冬天，膝盖就疼得不行，试过各种贴膏药、针灸治疗之后，都只能缓解疼痛，但是不能根治。

一想到朋友年纪轻轻的就得了老寒腿，心情还真的是有些微妙。

一般来说老寒腿，医生会认为是膝关节骨性关节炎，由关节软骨发生退行性改变造成的，我们人体的软骨如果进行退变，是无法自行再生的，因为软骨本身是没有神经和血管的。

所以想着吃猪蹄，吃啥补啥的同学可以停一停了，因为营养价值很难到达软骨组织。

但腿友之家SVF复合修复因子注射治疗技术，能够让关节中软骨组织进行再生，让老寒腿不再复发~

那如何才能正确养生呢？

年轻人的朋克养生，也许是因为现代社会给与的压力太大，总是想着在不规律的工作生活之后，给自己一点点补救，也算是一种心理上的安慰。

但医生表示，这样的补救措施其实起不到作用，甚至还会起到反作用。

比如说熬夜，会让人体内分泌失调，然后引起黑眼圈，皮肤水油失衡，毛孔粗大，但市面上大部分的面膜只有补水的功效，对于内分泌失调是无法根治的。

人的身体是有自愈功能的，但某些部分却是不可再生的，比如关节中的软骨组织，到了30岁的时候，便会开始退变，软骨组织一旦退变没有，骨头上的血管、神经就会暴露出来，引发各种关节炎症，这时候出现的可就不仅仅是老寒腿了……

“破洞牛仔裤里贴暖宝宝”，你觉得你很养生了，其实你还是在“作死”。

所以，各位年轻人，不要再往“啤酒泡枸杞，可乐配党参”了，老老实实地早睡早起，养成规律健康的作息时间，少吃零食，天冷的时候好好穿秋裤，保护好自己的关节。

毕竟，谁也不想年纪轻轻就得上老寒腿、高血压、糖尿病……