老寒腿顾名思义，常见于中老年人群体中，是一种慢性病。天气越来越冷，不少人的老寒腿开始复发，表现为关节的僵硬、疼痛、畏寒等症状。小编为此整理了十种有效的运动疗法，对于老寒腿的保健，关节炎的治疗，非常有效。一起来看看吧。