才走没多久膝盖就卡卡，膝盖附近出现莫名疼痛，甚至痛到无法好好走路？关节内皱襞症候群，会造成关节软骨的磨损，而它的位置正是内侧膝眼穴。医师推荐的「按摩膝眼穴」动作，可以放松关节内皱襞，并增加局部的血流，代谢累积的毒素、通畅经络、缓解疼痛、好处多多！快一起来试试看吧。

膝关节是人体活动最重要的关节之一，不良的走路姿势，过度负荷都会造成膝关节劳损，导致膝盖疼痛的症状。来看看专家怎么说。