我们的关节就好像脚踏车的链条，由于经常使用容易卡脏污，唯有勤于清洁还有上油保养，才能常保如新，否则用没多久就容易生锈耗损。谈到好好保养，下面这些食物非常重要。

对于风湿关节炎患者来说，最佳的饮食方案就是要做到营养均衡，并且最好以植物性食物为主。平时生活中，水果、蔬菜和谷物应该占据患者日常饮食的三分之二。来看看有什么去风湿的食疗方法，是值得推荐的呢?1、生姜红糖茶生姜红糖茶可以有效的暖身，对阴冷引起的风湿疾病有很好的缓解作用，有通经散寒之功效。可以用生姜......