关节炎膝盖疼，需要按摩膝眼穴！

才走没多久膝盖就卡卡，膝盖附近出现莫名疼痛，甚至痛到无法好好走路？关节内皱襞症候群，会造成关节软骨的磨损，而它的位置正是内侧膝眼穴。医师推荐的「按摩膝眼穴」动作，可以放松关节内皱襞，并增加局部的血流，代谢累积的毒素、通畅经络、缓解疼痛、好处多多！快一起来试试看吧。

退化性关节炎，如何自我检测？

随着年纪的增长，爸妈的身体机能逐渐走向老化，不少病痛开始找上门，而关节炎也是其中一种，由于关节软骨的退化、磨损，让软骨失去弹性，反覆的发炎造成关节肿涨、疼痛，关节变形，甚至骨刺增生，因疼痛难耐，也渐渐丧失行动力。

关节炎怎么治，新型胶原蛋白你知吗？

人生进入黄金时期，关节却开始时不时痛起来。原来是关节软骨修复机制赶不上受损的速度。不过专家们带来好消息：适当与适量的运动，以及适度补充关节保养所需的营养素都有很大帮助，欧美研究新发现的胶原蛋白不但能有效缓解疼痛，还能协助修复关节软骨，重拾健康生活。

修复关节软骨，多吃这些食物

关节软骨就是人体内关节两端，包裹在长骨两端的一层白色的光滑结构。骨骼内有神经组织，所以如果两块骨骼直接相碰，将感受到巨大的疼痛。幸而骨骼与骨骼间有关节软骨隔开，骨骼间不会直接碰触，而软骨组织没有任何血管和神经结构，而因此当我们行走或活动时，不会感到痛。

骨质疏松和关节炎，教你如何区分（下）

前面得文章，我们知道了骨关节炎主要问题在关节软骨，而骨质疏松主要问题在骨。生活中若同时患上俩种疾病，应该怎么办？来看看专家得建议。

骨性关节炎的症状，骨性关节炎的检查项目

骨性关节炎是以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。该疾病也是导致老年人日常活动受限的主要原因。国内初步调查显示，骨性关节炎的总患病率约为15%，40岁人群的患病率为10%-17%，60岁以上则达50%，而在75岁以上则80%患有骨性关节炎。来看看该疾病的常见症状表现。

髋关节软骨会不会再生？终于有了答案

髋关节是人体中一个非常重要的关节部位，而我们人体中的关节也是非常容易出现问题的，有的是随着年龄的不断增长而出现的一系列问题，而有的则是在进行不当的剧烈运动后而引起的，所以在平时一定要保护好我们的关节部位。那么髋关节软骨如果出现磨损或者是严重的病症时，会不会再生呢？接下来我们就一起来了解一下髋关节软骨会不会再生？

骨性关节炎怎么锻炼，教你一套五步走路法

膝关节软骨，随着年龄的增长，受到铢积寸累的磨损，在久站、负重后容易出现疼痛感。膝关节骨性关节炎患者，可以通过适当的运动，增加肌肉力量，延缓关节退变的进展。一起来看看这些非常有效的运动办法吧。

引起关节疼痛的十大原因，您中招了吗？

关节是骨头与骨头之间的连接，在关节表面上有一层光滑的关节软骨。当其富有弹性时，摩擦较小、可以缓解运动造成的冲击。但是当关节部位有炎症时，摩擦就会损伤关节，导致红、肿、痛、热等症状。小编总结了十大关节炎的原因，你中招了吗？

膝关节软骨磨损厉害怎么办？文中为你指点迷津

膝关节虽然是人体中一个非常重要的部位，但是它也是一个非常容易受到损伤的部位，随着年龄的不断增长，膝关节的软骨部分就会有不同程度的磨损，经过磨损后就会给膝关节带来一些疾病，严重的还会影响到日常的行走。因此在我们平时一定要注意膝关节的保养，所以今天我们就一起来了解一下膝关节软骨磨损厉害怎么办？