肩袖是人体肩部运动中非常重要的结构。是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌这四块肌肉的肌腱共同组成，它们像袖子一样包裹着肩部，又叫“肩胛旋转袖”或“肌腱袖”。

王姑娘，美女一枚，性格活泼，爱好运动健身。运动过程中不慎拉伤冈上肌、冈下肌和小圆肌，疼痛、外展无力、活动障碍。采用运动康复方式，加强肌肉力量训练，两周后明显好转，不疼了。