入冬了，一些人的老寒腿又开始蠢蠢欲动了。加上衣物的增多使得活动受限，导致关节炎更为变本加厉、频频爆发。小编为您整理了一些极好的预防措施，和营养的关节炎食疗方案。一起来看看吧。