入睡时还好端端的，一觉醒来却觉得全身关节僵硬又疼痛？有时候早上起床时，也感受到的身体疼痛，这并不只是睡觉姿势错误或枕头不适合。根据英国曼彻斯特大学的一项研究，身体似乎会在睡眠时抑制发炎，反而使人在醒来后更加疼痛。来看看这些关节炎的新发现。

入冬了，一些人的老寒腿又开始蠢蠢欲动了。加上衣物的增多使得活动受限，导致关节炎更为变本加厉、频频爆发。小编为您整理了一些极好的预防措施，和营养的关节炎食疗方案。一起来看看吧。