随着生活方式的不断改变，现在的人们都会比较注重养生了，所以运动健身就是养生的一个方法之一。在平常的生活中我们还是要注意锻炼一下身体的，经常锻炼身体的和不经常锻炼的人体质都会有非常明显的不同。而经常会在公园里看到进行快走锻炼的人们，快走可能锻炼我们的身体，对我们的身体也会有着一定的好处。那么快走会损伤膝盖吗？很多朋友都会有这样的疑问，接下来我们就一起来揭晓答案吧