在现代生活中，很多人说起锻炼便是去健身房，但是不正确、不合适、不科学的运动更会加重我们身体的负担。对于膝关节炎患者，又能够通过什么运动来缓解、控制病情的发展呢？ 小编为此整理了一些有效的、常见运动，让您可以随时随地锻炼，一起来看看吧。