长期伏案工作、行住坐卧离不开手机、工作生活离不开电脑，这些都会给关节带来损伤。颈椎、腰椎、膝关节、手腕、肩膀、脚踝等，这些关节就容易引发炎症。一累就会疼，一忙就会犯病。