运动是当下很多人都很钟爱的一种健身方式，同时也会觉得多锻炼对身体也没有坏处，但是你是否知晓并不是所有的运动都能够强身健体的，很多人因为不了解正确的一些运动方式，所以这个时候就会导致髌骨磨损，那么究竟髌骨磨损可不可以恢复呢？髌骨磨损如何进行治疗？接下来就跟着小编一起来了解一下吧。