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髌骨软化康复训练怎么做 在家如何训练

髌骨软化是一种运动系统疾病,也被称为运动损伤,运动员和中老年人常见病症。它是髌股关节软骨长期磨损引起的髌骨软骨关节面退行性变,关节软骨会产生软化,龟裂和剥脱等病变。